Китайский массаж: откройте свою страницу в этой древней книге, где описаны тайны вашего тела

« Назад

Китайский массаж, содержание.

• История китайского массажа

• Разновидности китайского массажа

1. Баночный китайский массаж

2. Китайский массаж Гуаша

3. Энергетический китайский массаж

4. Точечный китайский массаж

• Биологически активные точки

1. Китайский массаж лица

2. Китайский массаж стоп

3. Воздействие точечного массажа

• Китайский массаж: показания

1. Общие показания

2. Китайские массажные методики для похудения

3. Процедуры для спортсменов

4. Детский китайский массаж

5. Профилактическое направление китайских процедур

• Китайский массаж: ограничения

• Подготовка к проведению процедур

• Китайский массаж: основные приемы

1. Разминание

2. Надавливание

3. Растирание

4. Толкание

5. Поглаживание

6. Вонзание однопальцевое, двухпальцевое

7. Вибрация

8. Резание

• Допустимо ли китайский массаж делать самостоятельно?

• На какие акупунктурные точки оказывается влияние?

• Важная информация про китайский массаж

• Когда стоит ожидать результата?

• Отзывы о китайском массаже


Китайский массаж пришел к нам из тех времен, когда только зарождались цивилизации, развился и теперь прекрасно помогает людям в 21 веке. В статье рассказывается об истории его появления, о разновидностях массажных процедур, о показаниях/противопоказаниях, кому назначается, для чего, каким образом он может помочь. Особый акцент делается на точечный массаж, его виды. Подробно раскрываются разные техники исполнения процедур. Описывается воздействие биологически активных точек БАТ на внутренние органы. Такой массаж в легкой форме допустимо делать самостоятельно, но в статье указывается, к чему может привести действие дилетанта. Объясняется, почему исполнение процедур по китайской методике лучше доверить профессионалу.

История китайского массажа

Китайский массаж Китайский массаж известен нам, как один из столпов древнекитайской медицины. Еще в период зарождения Древнего Китая как цивилизации, а это от 5000 до 3500 лет назад, люди на этой части земли стали уделять внимание гигиене, общеукрепляющим процедурам. Форму общеобязательных правил приобретали водные процедуры, гимнастика, солнечное облучение, лечение травами и массаж. Примерно в третьем тысячелетии появляется рукопись "Ней-Цзин", подтверждающая, насколько сильно уже тогда была развита китайская массажная техника.

Но, во-первых, в то время китайский массаж уже приобрел форму устоявшейся науки, а во-вторых, этот древнейший литературный памятник просто дошел до нас. А сколько таких списков, гораздо более ранних, не дошло! В книге описаны заболевания и методики лечения их. Помимо лечебных снадобий рекомендуются и гимнастика, и массаж. Используя специальную технику, древнекитайские лекари научились стимулировать кровоток и таким образом успешно лечили многих людей.

Но свои системные формы различные техники и методики массажа приобрели только в период расцвета китайской империи (до нашествия монголов в XII—XIII веках). Их описал китайский лекарь Кан Фу. И тот древний китайский массаж, формировавшийся тысячелетия, с тех пор несильно изменился. Из многих массажных разновидностей, часто кажущихся нам совершенно экзотическими, малопонятными и даже смешными, выделяются такие, которые хорошо известны, широко применимы и доказали результативность.

Разновидности китайского массажа

1. Баночный китайский массаж. Среди других разновидностей оздоровительной терапии знаменитые китайские банки выделяются своей эффективностью. Это небольшие чашечки из стекла (обычные), керамики или бамбука. В них создается вакуум путем моментального нагрева воздуха, после чего банку приставляют к телу, и она присасывается. Более сильный нагрев – более глубокое всасывание. Но это полезно при заболеваниях бронхов, а для массажа подходит неглубокий вакуум: банки должны свободно передвигаться по телу, смазанному эфирным маслом. А мы подчас даже не подозреваем, что баночки от бронхита, которыми нас в детстве пугали заботливые родители, пришли из Китая, Таиланда и Кореи! Это тоже своеобразный китайский массаж, который используется теперь теми, кто желает похудеть. Зато массажные банки:
- помогают организму мобилизоваться;
- устраняют боль;
- улучшают работу всех внутренних органов;
- способствуют релаксации;
- усиливают лимфоотвод;
- быстро разрушают жировую клетчатку и помогают организму рассосать жир.

Китайский массаж

2. Китайский массаж Гуаша. Среди массажных течений этот, пожалуй, самый древний. На теле и лице человека расположены рефлексогенные зоны, на которые производится воздействие. Для этого используется специальный скребок. Массажист воздействует на обширные зоны, так что точного определения акупунктурных точек не происходит. Это и отличает Гуашу от точечного массажа. Сейчас такой массаж применяется очень широко, а техники скребкового массажа развиваются в 3-х направлениях:
- профилактическом;
- косметическом;
- лечебно-диагностическом.

3. Энергетический китайский массаж. Перед началом массажа выпивается стакан воды, а после этого тщательно трутся друг о дружку ладони. Нужно, чтобы они стали горячими. Техника энергетического массажа помогает добиться:
- улучшения работы мозга;
- укрепления памяти;
- проявления прежних ясности ума и способности формирования мыслей;
- пробуждения энергии;
- активации энергетических потоков в области головы;
- укрепления жизненно важной энергетики в области шеи;
- поднятия настроения;
- ощущения молодости;
- повышения общей работоспособности.

4. Точечный китайский массаж. Когда нам говорят о китайском массаже, сразу представляется маленький восточный мудрец с сундучком, наполненным таинственными иглами. Хотя современные техники исполнения этих популярных процедур больше подразумевают манипуляции ногтями и подушечками пальцев, направленные на акупунктурные (биологически активные) точки. Они расположены на меридианах тела и представляют собой условные линии. Именно по этим каналам протекает жизненная энергия человека, так как именно там проходят биоэлектрические импульсы. Воздействуя на них, мастер высвобождает эндорфины, способствующие:
- блокированию болевых ощущений;
- стимуляции прилива крови к тем участкам, где требуется локализация патологического процесса.

Китайский массаж

Биологически активные точки

1. Китайский массаж лица все же в основном предусматривает воздействие на лицевые активные точки. Хотя отмечено, что воздействие на них способствует приливу крови к желчному пузырю, желудку, печени. Так что грамотный массажист в какой-то степени имеет возможность отрегулировать функциональность еще и этих органов. И все же китайский массаж лица, распространенный в России, заказывают для позитивного воздействия именно на лицо. Во время такого воздействия:
- лицевые мышцы расслабляются;
- кожный покров приобретает упругость;
- отмечается подтягивание овала лица, лифтинг;
- коже возвращается ранее утерянная эластичность;
- разглаживаются крупные морщины;
- мелкие морщинки вовсе исчезают;
- улучшается цвет кожи.

2. Китайский массаж стоп – это признанная во всем мире разновидность оздоровительного точечного массажа. Процедуры ограничиваются воздействием на стопы, где расположены активные точки в наибольшем количестве. Таким образом, профессиональный массажист может оказывать воздействие на важнейшие системы организма и его внутренние органы. Все меридианы, на чем настаивает учение китайской медицины, устремляются к стопам. Поэтому китайский массаж, использовавшийся еще древними целителями, служит:
- для полного восстановления баланса организма естественным способом, без вмешательства лекарственных препаратов;
- для общего профилактического оздоровления;
- для повышения жизненной активности (тонуса).

Китайский массаж

3. Воздействие точечного массажа. Оздоровительный эффект от точечного (китайского пальцевого) массажа мы связываем с увеличением притока крови, направленного к конкретной зоне. Органы и ткани насыщаются кислородом, это способствует активизации обмена веществ. После того, как мастер проведет китайский массаж, напряжение и спазмы заметно угасают, мышцы расслабляются. Это способствует быстрому удалению из организма продуктов распада, отравляющих его своим присутствием. Очищенный организм имеет возможность мобилизовать новые силы, чтобы успешно побороть любой недуг.

Это и есть повышение иммунитета, о котором так много говорят медики, предлагающие искусственные химические препараты вместо того, чтобы назначить действенный, проверенный веками китайский массаж. Действительно, эти препараты многим помогают (хотя не всегда, только при индивидуальном подборе, и обычно их действие кратковременно), но при этом вызывают заболевания других, ранее здоровых органов. Также стимуляция акупрессурных точек помогает блокировать болевые ощущения, так как начинают активно вырабатываться "гормоны радости".

Китайский массаж: показания

Китайский массаж 1. Общие показания. Такие процедуры помогают:
- при артритах;
- при хронических бронхитах;
- при трахеитах;
- при болях в голове;
- при миозите;
- при бронхиальной астме;
- при гипертонии;
- при ишиасе;
- избавиться от бессонницы;
- повысить работоспособность и общую активность;
- улучшить память;
- при умственном переутомлении;
- при стрессах;
- при депрессивных проявлениях;
- преодолеть хроническую усталость;
- при болях в ухе;
- при зубных болях (отмечается, что китайский массаж может воздействовать на нерв, снимать воспаление);
- при нарушении пищеварительной системы;
- при болях в желудке;
- при изжоге;
- избавиться от аллергического насморка и проявлений ОРЗ (простуды);
- при кожных болезнях;
- забыть про импотенцию;
- снизить боль при менструациях;
- при гинекологических заболеваниях;
- если часто беспокоят судороги икроножных мышц;
- при возрастных изменениях кожи лица (убирают дряблость);
- при болях в позвоночнике;
- когда мучают боли в суставах.

2. Китайские массажные методики для похудения. Многих посетителей массажиста, особенно женщин, очень сильно интересует такой вопрос: помогает ли китайский массаж избавиться от проклятого целлюлита? Ведь очень не хочется сидеть на диете, когда желудок постоянно просительно бурчит. К тому же всяческие новомодные заполнители и другие средства желанного результата не показывают. А в других случаях бывает, что даже крайне ограниченное питание всё равно вызывает отложение жира, так как нормальный метаболизм этого человека нарушен. Действительно, китайский массаж по методике воздействия на активные точки стоит заказать для похудения. Стимулируя конкретные точки, как раз возможно:
- снизить аппетит;
- ускорить появление чувства насыщения;
- блокировать поступление в кровь жиров;
- предотвратить (блокировать) возможность их накопления в проблемных зонах.

Китайский массаж

3. Процедуры для спортсменов. Китайский массаж уже давно оценили спортсмены. Кстати, китайские сяньшены (в Японии – сэнсэи, это понятие более привычно для нас) считались не только наставниками и тренерами тех, кто желал заниматься боевыми искусствами. Они были также лекарями и массажистами. А современные процедуры по китайским методикам, применяемые в спортивной практике, используются:
- до тренировки;
- после тренировки;
- для предотвращения растяжек;
- чтобы избежать травм;
- если возникли травмы;
- для снятия отеков;
- для обуздания боли;
- чтобы достигнуть максимально возможных результатов;
- для прилива энергии;
- для поднятия боевого духа.

4. Детский китайский массаж. Китайские методики массажа подходят для людей в любом возрасте, в том числе они хорошо помогают детям. Опять же, проведение точечного массажа, как вы сами понимаете, можно доверить только высококвалифицированному мастеру. Только тогда ребенок избавится от проблем, связанных:
- с беспокойным сном (недосыпанием, страхами);
- с плохим пищеварением;
- со сниженным аппетитом и последующей дистрофией;
- с низкой концентрацией памяти;
- с повышенной возбудимостью;
- с проявлением гиперактивности;
- с кашлем, насморком;
- с детским энурезом (особенно если это вызвано психическими отклонениями, а не пороком мочеполовой системы).

Китайский массаж

5. Профилактическое направление китайских процедур. Китайский массаж, используемый для лечения, определяется как врачом, так и мастером, ознакомившимся с историей вашей проблемы. Обычно процедуры продолжаются до тех пор, пока болезнь не оставит вас. В других случаях определяется четкий курс процедур. Позитивное воздействие на организм может наступить не сразу. Некоторые органы медленно, но необратимо приходят в норму, и только после этого отмечается исчезновение болезненных симптомов. К тому же массаж, поразивший саму болезнь, помогает не допустить нового ее проявления – рецидива. Порою достаточно периодически массировать 1-2 биоактивные точки. Также профилактический китайский массаж помогает людям не допустить само заболевание:
- если вы проживаете в неблагоприятных условиях;
- если вы работаете с большой физической нагрузкой;
- если испытываете умственное переутомление от интеллектуальной работы;
- если просто хотите быть здоровым сегодня и завтра.

Китайский массаж: ограничения

Китайский массаж В пользе китайского массажа не сомневается никто! Однако допустим он не для всех. Как и при всяком другом лечении, здесь отмечены ограничения. Нужно сразу отметить, что есть:
- ограничения общие (любые массажные методики не применяются после употребления спиртных напитков, наркотических и других сильнодействующих медикаментозных препаратов, при сильных перепадах атмосферного давления, на голодный желудок, после переедания);
- запреты, связанные с конкретным заболеванием;
- опасность воздействовать на какие-то конкретные точки, особенно когда китайский массаж пытается осуществить дилетант;
- индивидуальное неприятие такого массажа;
- возрастные ограничение, касающиеся детей (категорический запрет такого воздействия на малышей до 1 годика);
- ограничения для лиц пожилого возраста;
- запреты использования определенных воздействий на организм беременных женщин или в период менструации;
- ограничения в приеме острых, соленых блюд, чая (с содержанием кофеина), кофе;
- рекомендация перейти (временно, пока вы проходите курс массажа) с использования горячих ванн на теплый душ.

Нельзя применять точечный китайский массаж, если у вас:
- лихорадочное состояние;
- повышенная температура;
- воспаление аппендицита;
- туберкулез;
- инфаркт или прединфарктное состояние;
- порок сердца;
- гипертония (2, 3 степень);
- почечные болезни;
- атеросклеротические проявления (больные сосуды головного мозга);
- доброкачественные новообразования;
- обнаружена злокачественная опухоль;
- тромбофлебит (китайский массаж может вызвать отрывание тромба);
- заболевания крови;
- остеомиелит;
- менструация;
- беременность;
- воспаление лицевого нерва в острой форме (нельзя делать массаж лица);
- язва желудка;
- язва двенадцатиперстной кишки;
- психические расстройства (возможность назначения массажа определяет врач).

Подготовка к проведению процедур

Китайский массаж Перед сеансом тело следует разогреть примерно 15-20 мин. Когда вы почувствовали, что массируемый участок становится мягким, теплым, переходим к массажу. Очень важно поддерживать тело постоянно в теплом состоянии. Китайский массаж предусматривает, что остывающую кожу нужно тут же разогреть до прежнего состояния. Растирания проводятся ладонями, сочетая этот прием с воздействием зажатыми запястьями. Нужно нежно размять мышцы, пощипывая их, только не пальцами, а ладонями. Мышцы можно разогреть, в правильном направлении растирая их ребром ладони. Кожа разогревается:
- пальцами;
- запястьями;
- предплечьем.

Разогрев – это легкие, нежные движения. Отрывистые движения недопустимы. До момента окончания разогрева руки от кожи отрывать нельзя! Это нужно учитывать, если вы всё-таки решили доверить проведение массажа близкому человеку. Когда проводится китайский массаж лица, кожа очищается лосьоном, но допустимо использовать и настой лекарственных трав. Чтобы мышцы окончательно расслабились, а сосуды расширились, накладывается горячий компресс (2-3 мин.), также можно установить паровую ванну (5 мин.).

Китайский массаж: основные приемы

Китайский массаж Нужно очень хорошо разбираться в анатомии, понимать реакцию человека на определенное воздействие. Ведь акупунктурные точки тесно связаны со всеми системами и внутренними органами. Также потребуется изучить основные приемы. Любое самовольство или отклонение от правил с целью "улучшения эффекта" может привести к страшным последствиям. Самое меньшее, что может произойти, это усиление прежнего заболевания. Но может быть поражен прежде здоровый орган, или заблокироваться функция задействованной системы. Поэтому трижды подумайте, стоит ли рисковать или лучше обратиться к профессионалу. Итак, можно указать 8 приемов, с помощью которых производится китайский массаж:
- разминание;
- надавливание;
- растирание;
- толкание;
- вонзание одним пальцем, двумя пальцами;
- поглаживание;
- вибрация;
- резание.

1. Разминание. Этот прием требует использования подушечки большого пальца. При этом остальные пальцы согнуты, они не касаются тела. В этом случае китайский массаж проводится таким образом: большой палец ставится в центр акупрессурной точки, ним же совершаются круговые движения. Сама кожа не двигается под пальцем, зато подкожная клетчатка постоянно смещается. Сперва применяется маленькая скорость (с секунду всего одно движение), но постепенно скорость нужно увеличивать (до 3-х движений в сек.)

2. Надавливание. Этот прием считается в китайской массажной практике основным. После разминания его используют довольно часто: 21-25 разминаний, далее столько же надавливаний. Однако можно обойтись и без разминаний, когда производится китайский массаж. Тогда надавливаний будет 71-75 движений. В прессуре принимает участие подушечка большого пальца, остальные пальцы полусогнуты. Ставится большой палец перпендикулярно телу. Выполняются плавные движения. При этом:
- интенсивность воздействия постоянно возрастает;
- чувствуется тепло и небольшое онемение;
- если боль усиливается, сила надавливания сокращается;
- при надавливании кожа не смещается;
- если того требует цель воздействия, допускается усиленное надавливание;
- при усиленном воздействии второй палец должен располагаться над большим.

Китайский массаж

3. Растирание. Данный прием предусматривает использование подушечек пальцев. Массируемая точка может располагаться над крупными мышцами, тогда китайский массаж по этой методике осуществляется или тыльной стороной кисти, или же поверхностью ладони. С помощью растирающего воздействия:
- возбуждаются нервные окончания;
- тонизируется кожа;
- снимаются отеки;
- проходит чувство онемения;
- устраняется озноб.

4. Толкание. Данный прием, который во многих случаях обязательно включается в китайский массаж, осуществляется ладонями, а также большими пальцами (лучевой поверхностью). Остальные пальцы остаются в полусогнутом состоянии. Движение направляется в центр точки, подвергающейся массированию. Начинается толкание несильным надавливанием, однако дальше интенсивность воздействия должна нарастать. Тогда вы ощущаете в массируемой точке онемение и прилив тепла.

5. Поглаживание. Для данного приема также используется подушечка большого пальца. Остальные пальцы не касаются места массирования, так как согнуты в кулак. Равномерно надавливая на точку, мастер, когда проводит китайский массаж по этой методике, совершает движения пальцем в двух направлениях – взаимно перпендикулярных. Если процедура рассчитана сразу на две точки, симметрично расположенные, тогда стоит производить одновременные движения. При этом следует ожидать более сильного эффекта. Должна нарастать интенсивность воздействия.

Китайский массаж

6. Вонзание однопальцевое, двухпальцевое – это еще два приема, которые входят в китайский массаж. При однопальцевом массаже используются указательный или большой пальцы. Если используется большой палец, остальные полусогнуты. Чтобы сила воздействия увеличилась, должно быть давление ними на большой палец. Но можно провести процедуру и с помощью указательного пальца, тогда средний и большой пальцы прижимаются к указательному.

При двупальцевом вонзании используются средний и большой пальцы или же указательный и большой пальцы. Такие приемы, которые предполагает китайский массаж, осуществляются в замедленном темпе, а сила нажатия постепенно возрастает. В массируемой точке палец удерживается около 20-30 сек. Усилить эффект можно путем вибрации, сочетая непосредственно вонзание с вибрацией. Далее палец отводится от обрабатываемой точки. Через несколько секунд прием вонзания нужно повторить.

7. Вибрация. Эта манипуляция производится после вонзания. Нужно задействовать средний и большой пальцы. Движения носят вибрирующий характер. Ощущение распирания в задействованной акупунктурной точке и одеревенения усиливается. Указанные ощущения распространяются на большую область вокруг зоны воздействия. Делается вибрация в момент выдоха, а длительность ее – 20 сек. Такой прием повышает тонус мышц, расположенных на незащищенном участке. К примеру, на лице. Если же такой китайский массаж производится в области пролегания крупных мышц, вибрация осуществляется путем похлопывания кулаком.

Китайский массаж

8. Резание. Техника такая же, как и при вибрации, только есть одно отличие: теперь принимает участие ноготь вместо подушечки большого пальца. Такие движения требуют осторожности, иначе можно повредить кожу, оставив на ней след. Пациент, заказавший китайский массаж, не должен испытывать болевые ощущения. Поэтому, если на массируемом участке подкожная клетчатка развита недостаточно, тогда этот прием для него не подходит. Резание выполняют в критические моменты:
- при обмороках;
- при шоковом состоянии;
- при других подобных состояниях, если помощь человеку требуется срочно.

Допустимо ли китайский массаж делать самостоятельно?

Техника китайского массажа, если обучиться основным методикам, особой сложностью не отличается. Допустим даже самомассаж. Но только осуществляться процедуры должны предельно мягко. Нельзя при самомассаже пытаться оказать влияние на внутренние органы. Более того, если обнаружены серьезные заболевания, нужно будет проконсультироваться с лечащим врачом, пусть медик разрешит или назначит китайский массаж. Первые процедуры пусть проведет массажист, а его пациент сам определит:
- сможет ли он досконально точно повторить все эти манипуляции;
- всё ли у него нормально с пальцами, чтобы проводить такой массаж;
- хватит ли на это занятие у него сил и терпения.

Китайский массаж проводится сидя или лежа. Обстановка должна быть комфортной. Нужно полностью расслабить мышцы. Массируемый человек должен быть в такой одежде, чтобы не ограничивала его движения, не давила, не затрудняла кровообращение. Желательно проводить такие процедуры или ежедневно, или хотя бы через день. Сразу же поесть и заняться массажем нельзя. После приема пищи также должно пройти некоторое время. Однако выпить чашечку некрепкого чая, желательно цветочного, не помешает.

На какие акупунктурные точки оказывается влияние?

Китайский массаж В человеческом теле ученые обнаружили свыше 700 БАТ (биологически активных точек). Их разделяют по направленности воздействия, чтобы можно было осуществить китайский массаж:
- группа точек общего действия (связь с центральной нервной системой);
- группа спиральных точек (локализованы вдоль позвонка; воздействуя на них, можно стимулировать работу конкретных систем и органов);
- группа сегментарных точек (воздействуя на них, можно оказать влияние на ткани и органы, что напрямую связанны с этими точками);
- группа местных точек (располагаются точки в мышцах, суставах, связках, сосудах);
- группа региональных точек (они расположены на кожном покрове, это своего рода проекция внутренних органов).

Чтобы эффект от массажа получился значительным, нужно точно знать, где расположены точки, как следует воздействовать на них, при каких заболеваниях допускается такое воздействие. К примеру, если нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта дает сбой, тогда воздействовать нужно на верхние и нижние конечности. Причем китайский массаж предписывает осуществлять такое воздействие одновременно. Нельзя забывать, что каждой акупунктурной точке отведена двоякая роль. Локальная роль отводится массированию точки, расположенной в месте концентрации боли. Но эта же точка, если на нее правильно воздействовать, способна устранить боль на отдаленном участке тела. Такая точка называется триггерной (от англ. trigger — "спусковой крючок").

От триггерной точки импульс по меридиану, который способен усилить китайский массаж, передается точно в обозначенное место. Существуют такие БАТ, которые обрабатывают при терапии абсолютно несхожих заболеваний. При этом существуют точки, выполняющие единичную функцию. Вот пример. Если массировать точку, в которой пересекаются линии указательного и большого пальцев, тогда можно:
- оказать позитивное влияние на прямую кишку;
- избавиться от зубной боли;
- устранить головную боль;
- забыть про боли в суставах.

Важная информация про китайский массаж

Китайский массаж Такие процедуры оказывают и тонизирующее, и успокаивающее действие. Если зажатие интенсивное, это успокаивает. Слабое зажатие способно поднять тонус. Тонизирующий массаж путем воздействия на БАТ длится 20-30 сек. Причем интенсивность надавливания во многом зависит от конституционных особенностей конкретного клиента. Если жировой слой толстый, тогда применяется более сильное воздействие. После нескольких сеансов может возникнуть ощущение пульсации. Это означает, что китайский массаж выполняется верно и показывает результат: в массируемой зоне усиливается циркуляция крови. Силу давления на БАТ можно увеличивать, если направлять на нее вес тела. Однако на участки, где отмечена повышенная чувствительность, сильное воздействие оказывать не рекомендуется. Это точки на лице и икроножных мышцах. Можно усилить воздействие на БАТ, расположенных:
- на спине;
- на плечах;
- на ягодицах.

Китайский массаж (один сеанс) длится час. Каждая точка подвержена воздействию от нескольких сек. до 10 мин. прорабатывать один участок продолжительнее 15 мин. категорически не рекомендуется: такое "усердие" непременно спровоцирует ухудшение самочувствия, головные боли. Если вы решили заняться самомассажем, учитывайте, что ваше дыхание должно быть глубоким, замедленным, ритмичным. Тогда лучше устраняются:
- напряжение;
- болевые ощущения;
- депрессивное состояние.

Нужно досконально разбираться в том, что вы собираетесь делать. Ни в коем случае не допускается воздействие на поврежденный участок кожи или воспаленный. Нельзя трогать и свежие рубцы. А в области живота массажные процедуры по китайской методике проводится с особой осторожностью. Зажатия допускается выполнять исключительно на выходе. НЕЛЬЗЯ делать китайский массаж:
- в паховой области;
- в подмышечной зоне;
- на участках, где расположены лимфоузлы;
- в местах расположения крупных сосудов (их передавливание может тут же вызвать обморок);
- на молочных железах.

Когда стоит ожидать результата?

Китайский массаж Китайский массаж лица показывает положительные результаты уже после 3-4 сеанса, если процедура касается оздоровления лица, а не внутренних органов, на которые также сильно воздействует. Кожа становится упругой, обретает свежий вид. А через месяц лицо начинает избавляться от мелких морщинок, при этом становятся менее заметными и глубокие морщины. Стоит обозначить и терапевтический эффект от массажных процедур, когда их назначают с лечебной целью. Он может проявиться даже после первого сеанса. Но когда появляется нужда нормализовать работу внутренних органов, потребуется гораздо больший временной период. Китайский массаж стоп, проводимый профессионалом, всегда дает отличный результат. Причем назначаются такие процедуры для избавления от самых разных недугов.

А теперь представьте человека, вашего хорошего знакомого или родственника, который искренне пожелал вам помочь. Для этого он специально потратил время, начитался информации в интернете про китайский массаж, и теперь с умным лицом рьяно принимается воздействовать на ваши биоактивные точки. Страшно?.. Чем это кончится, неизвестно. Тогда не вспоминайте перед такой "процедурой" телефон неотложки, а лучше посмотрите номер телефона дипломированного, то есть грамотного, ответственного, опытного массажиста, который индивидуально изучит вашу проблему.

Отзывы о китайском массаже

1. Только этим и живу. Раньше постоянно мучилась животом, а теперь вовсе забыла про эту проблему. Целый месяц, день в день посещала массажиста, зато теперь заботы отпали. Помог китайский массаж. А до этого больше полугода по больницам маялась. Спасибо китайским мудрецам и этому замечательному мастеру!

Светлана Петровна, возраст не скажу

2. Долго занимался джиу-джитсу и ушу. Как говорится, не ради пояса, а для себя. Много узнал, как с помощью надавливаний принести вред. Но после серьезного растяжения связок на левой ноге мне врач посоветовал походить к хорошему массажисту, чтоб сделал китайский массаж. Действительно, оправился быстро. Теперь начал изучать эту сторону воздействия на человеческий организм.

Петр Щербатый, 34 года, нефтяник из Тюмени, лечился в Москве

3. Муж взялся за дело, только синяков наставил. Я очень скоро поняла, что он представления не имеет, что нужно делать. Чем больше старался, тем хуже становилось. И голова болеть не переставала, и депрессия усугубилась, и живот разболелся, и ноги стали отекать. В общем, уже в больнице сказали, чтоб прекратила экспериментировать, а обратилась к настоящему массажисту. Хочу сказать, что китайский массаж, действительно, помогает. Большое спасибо нашему мастеру!

Китайский массаж, видео:



Массаж позвоночника <<<|

|>>> Массаж вакуумной банкой