Массаж при коленном артрозе: классическая техника против боли в суставе

« Назад

Массаж при коленном артрозе, содержание:
• Польза массажа при гонартрозе
• Классический массаж при артрозе колена

1. Подготовительный этап
2. Основной этап
3. Заключительный этап

• Особенности проведения массажа при гонартрозе
• Массаж при коленном артрозе, отзывы
• Массаж при коленном артрозе, видео

   Массаж при коленном артрозе (гонартрозе) может не только устранить неприятные симптомы хронического недуга, но и предотвратить обострения. Профилактические процедуры, следующие за терапевтическим курсом, могут существенно продлевать периоды ремиссии.

Польза массажа при гонартрозе

Массаж при коленном артрозе    Массаж при коленном артрозе, разумеется, не может восстановить поврежденный хрящ, однако вполне способен восстановить работоспособность сустава, он также:
• уменьшает боль;
• расслабляет мышцы возле больного сустава;
• восстанавливает подвижность колена;
• улучшает кровообращение и ускоряет заживление;
• вымывает токсины;
• снимает боль, отечность.

Классический массаж при артрозе колена

   Массаж при коленном артрозе начинают, вопреки ожиданиям, отнюдь не с колена. Прежде чем до него дойдет очередь, массажисту придется потрудиться над самыми разными частями тела. Процедура состоит из нескольких этапов.
1. Подготовительный этап:
• сеанс начинают с массирования нижнего сегмента позвоночника;
• разминают мышцы бедер на ноге с пораженным суставом – несколько раз выполняют поглаживания, выжимания гребнями кулаков или ребрами ладоней;
• потряхивают и поглаживают мышцы бедра, затем повторно разминают, и вновь переходят к потряхиваниям и поглаживаниям.

   На этом подготовка к процедуре заканчивается, массажист переходит к основной части массажа при коленном артрозе.
2. Основной этап:
• выполняют поглаживания, чаще круговые, боковых поверхностей колена;
• делают различные виды растираний;
• переходят к экспресс-массажированию бедра;
• массажист приступает к осторожной разработке сустава – сгибает и разгибает его;
• выполняет вращательные движения голенью;
• далее проводят еще один сеанс массажирования бедра;
• затем следует растирание колена при помощи фаланг и кончиков пальцев.

Массаж при коленном артрозе   На этом основная часть массажа при коленном артрозе заканчивается, массажист переходит к заключительным манипуляциям.
3. Заключительный этап:
• выполняют легкое поглаживание колена;
• последние движения – легкие потряхивания и поглаживания больного сустава.

Особенности проведения массажа при гонартрозе

   Массаж при коленном артрозе рекомендуется проводить после упражнений специальной лечебной гимнастики. Желательно перед сеансом принять горячий душ, или посидеть в сауне, парной. Массаж на разогретых мышцах оказывается куда эффективнее. Процедуру также можно проводить в теплой воде (37 градусов). Чтобы добиться стойкого результата, больному нужно пройти полный курс массажа. Во время массажа можно пользоваться обычными массажными составами – кремами, мазями, маслами, а также специальными препаратами, предназначенными для втирания при артрозах. Массажные движения направлены по ходу лимфатических сосудов. Процедура не должна сопровождаться болевыми ощущениями и даже дискомфортом, особенно в районе пораженного сустава.

Массаж при коленном артрозе, отзывы

   Впервые лечила гонартроз, когда была в Китае. Действительно, массаж помог! Потом, вернувшись домой, прошла курс у профессионального массажиста. После каждого сеанса – ощущение легкости и уменьшение боли во время ходьбы. Прошла 30 сеансов. Самочувствие заметно улучшилось.

Полина Г. 47 лет

Массаж при коленном артрозе, видео



Массаж при параличе <<<|

|>>> Массаж при мастите