Массаж при онемении пальцев рук: техника массирования кисти

« Назад

Массаж при онемении пальцев рук, содержание:
• Зачем массаж при онемении конечностей?
• Как массировать конечности при онемении?
• Массажная техника
• Массаж при онемении пальцев рук, отзывы
• Массаж при онемении пальцев рук, видео

   Массаж при онемении пальцев рук помогает устранить патологию, связанную с нарушением функций нервных тканей. Конечности теряют чувствительность, чаще всего, при нарушении проводимости нервов. Главное, не заниматься массажированием без врачебного обследования – важно выяснить природу патологии, и только тогда можно судить о целесообразности массажных процедур.

Зачем массаж при онемении конечностей?

Массаж при онемении пальцев рук    Причины, вызывающие онемение, имеют одну общую особенность – все они, каким-то образом, влияют на кровообращение в конечностях, спинном и головном мозге. Заболевания позвоночника, сидячая работа, травматизм, у женщин – менопаузы и беременность – эти и другие факторы могут вызвать потерю чувствительности тканей. Массаж при онемении пальцев рук позволяет:
• Нормализовать работу сосудов и капилляров.
• Купировать спазмы и нервное перенапряжение.

   Массаж при онемении пальцев рук рекомендуется делать, используя массажное масло. Для лучшего эффекта, в него нужно добавить немного камфарного спирта и эфирного масла – по несколько капель. Усиление кровообращения, вызванное массажированием, возвращает артериям эластичность и обогащает кислородом ткани.

Как массировать конечности при онемении?

   Делая массаж при онемении пальцев рук, нужно соблюдать следующие правила:
• Массировать нужно сразу двумя руками, либо, массируя одной, второй придерживать массируемую руку пациента.
• Процедуру можно проводить в сидячем/лежачем положении.
• Направление массирующих движений должно соответствовать току лимфы.
• Сеанс завершают обхватывающими поглаживаниями.

Массажная техника

Массаж при онемении пальцев рук    Если у пациента потеряна чувствительность пальцев, то необходимо массировать всю кисть. Массаж при онемении пальцев рук состоит из следующих приемов:
• Разминания – растягивающие, сдвигающие, щипцеобразные, надавливающие.
• Вибрации – поколачивание, встряхивание, пунктирование и точечный массаж.
• Растирания - прямолинейные, штрихование, гребнеобразные, пиление, круговые.
• Поглаживания – плоскостные, щипцевидные.

   Каждый палец кисти нужно массировать отдельно, направляя движения к ее основанию. Проходят все поверхности – боковые, тыльные, ладонные. Начинают и заканчивают массирование кисти поглаживаниями. Все остальные массажные манипуляции выполняют с нарастанием интенсивности. Помимо пальцев, патологии нервов могут вызывать онемение плеча, предплечья, локтевого сустава. Для каждого случая разработана своя массажная техника. Чтобы избежать потери чувствительности рук, старайтесь избегать переохлаждения. Можно заниматься самомассажем рук – для этого вам понадобится небольшой мячик, чтобы катать его в ладони. Рекомендуется и такой прием самомассажа – потрите указательным пальцем одной руки пальцы другой. Потом поменяйте руки. Полезен также контактный массаж при онемении пальцев рук, при котором используют настойку сока сирени.

Массаж при онемении пальцев рук, отзывы

   Почувствовав онемение пальцев, бросилась к невропатологу – думала, что-то серьезное с позвоночником. Причина оказалась проще – пережим нерва в кисти от длительного сидения за компьютером. Массаж кистей помог решить проблему, кроме того, научилась самомассажу – для профилактики.

Алевтина П. 45 лет

Массаж при онемении пальцев рук, видео



Массаж при бронхите у детей <<<|

|>>> Массаж груди при застое