Массаж в Павшинской пойме - как подготовиться к расслаблению?

« Назад

Содержание:
Польза релакса
Подготовка к сеансу

   Массаж в Павшинской пойме – лучшее средство оздоровления и профилактики. Наряду с пользой физическому здоровью, массажные методики помогают расслабиться и полноценно отдохнуть. Всякий знает – нет лучшего средства от усталости, чем легкий релаксирующий массаж. Расслабление не только снимает напряжение, но и предотвращает многие болезни, которые провоцируют стрессы.

Польза релакса

Массаж в павшинской пойме

   Хотите расслабиться и оздоровиться, походив на массаж релакс в Павшинской пойме? Попробуйте курс процедур, записавшись к Александру – массажист с 25-летним опытом работы принимает в Митино. После сеансов, выполненных профессионалом, вы:
• Избавитесь от негативного мышления, снимете мышечное и нервное напряжение.
• Повысите иммунитет.
• Разгрузите организм – эмоционально и физически.

   Массаж релакс в Павшинской пойме назначают при:
• стрессовых состояниях;
• нервных перенапряжениях;
• бессонницах и депрессиях;
• физической и эмоциональной усталости;
• мышечном напряжении;
• пониженном иммунитете.

Подготовка к сеансу

Массаж в павшинской пойме

   К сеансу релакса нужно правильно подготовиться:
• Обязательно проветрить помещение. Нормальная температура – 23°C.
• Подобрать подходящее эфирное масло – абрикосовое, персиковое, виноградное. Можно использовать масла с сильным запахом – розмариновое, лавандовое, розовое, жасминовое, эвкалиптовое.
• Включить спокойную музыку- легкую, ненавязчивую, расслабляющую.

   Расслабление достигается путем мануального воздействия на определенные зоны и точки тела. Массажные движения направлены во время релакс-массажа на поясницу, ягодицы, щиколотки, лопатки, верхние части стоп, задняя и боковая части шеи, плечи, мочки ушей. Сеансы релакса начинают с массирования стоп. Далее – подъем к бедрам, попутно размяв голени. После ног переходят к боковым сторонам спины – ее массируют легкими нажатиями. Руки разминают, двигаясь от ладоней к плечам. Завершается процедура разминанием шейных позвонков. Если не удается расслабляющий массаж сделать в Павшинской пойме, отправляйтесь в Митино – здесь вас примет массажист Александр, практикующий разные массажные методики. Из-за занятости, массажист принимает только на дому.

Массаж в Нахабино <<<<||>>> Массаж на дому в Красногорске